（優活健康網記者徐平／綜合報導）高齡者隨著年紀增長，容易遺忘簡單的生活小事、身體也不如以前一樣靈活，親友離世的頻率漸增、接連而來的事件，都在為老化的生活留下證據。但根據研究指出，年齡越長，感受到的憤怒及負向情緒會越來越少。長者到底會不會因為生活脫節而感到情緒緊繃、憂鬱呢?？
年長者面對負向情緒時會自我調節、接納
根據一篇刊載於2017年9月《大家健康雜誌》指出，憤怒與焦慮的感受會隨著年齡增長而減少。該研究以340名21至73歲近期經歷緊張生活事件的參與者為對象，評估其面對挑戰及情緒的接納度。
結果顯示，接納可能是晚年面對身心挑戰與負向特定情緒(尤其憤怒與焦慮)間的中介因子，接納會隨著年齡增長而增加。研究者提出，悲傷並不會隨年紀增加而減少，但「接納」可能在悲傷的經驗中扮演調節角色，使長者在不斷面對失落事件之餘，不致於崩潰或失控。
老年階段的負面經驗多 接受才是解決辦法
臺北榮總精神部老年精神科主治醫師蔡佳芬表示，當人面對悲慟或重大失落事件時，可能會經歷：拒絕相信、想念、憤怒、憂鬱等情緒變化，最後才轉為「接受事實」。老人為什麼總是比較堅強?並非意味人老後會對情緒感到麻木，但抱持接受的心態，可以減少被憤怒與焦慮的情緒干擾。
蔡佳芬醫師提醒，老年階段將不斷面對親友離世、身體老化、罹患慢性疾病等負面經驗，否認事實或說服自己遺忘等方式都不能改變事實，唯有「接受」才是走出低落情緒的方法。
家人勿急於安排活動轉移負面情緒
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，因為年齡增長使長者對事物的批判與逃避減少，增加解決方式，因而年長者比起年輕人更容易淡定。但當遇到重大失落事件，給予一些時間沉澱與消化，才可能緩和情緒及接受事實。家人應了解過渡時間的情緒轉換是正常現象，過急於安排活動想轉移負面情緒。
葉雅馨主任建議，當長輩面臨強烈的失落事件時，家人須適時分散悲傷焦點，接著可以陪伴長輩回想曾經美好的過往，透過他講述過程重現快樂、悲傷、痛苦的感受，消化情緒，幫助他記住美好回憶。當時間拉長後，可以和長輩討論規劃自己（或與老伴）曾經想完成的事或想去的地方，陪伴他執行。家人持續的關懷與問候，可以幫助長輩走出悲傷情緒、緩解負向心理。
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世大運網球女雙詹家姊妹，詹詠然、詹皓晴拿下金牌後，面對混雙賽搭擋為謝淑薇老弟謝政鵬，結果詹詠然因為中暑棄賽，導致混雙奪銅，謝淑薇昨晚間在臉書上開砲，直指詹家姊妹刻意罷賽，也心疼老弟吐血送醫，話題不斷延燒。
不過謝淑薇和詹家姊妹的恩怨情仇，早在多年前就已開始蔓延，2014年間謝淑薇在仁川亞運前釋出善意，想和詹詠然搭檔組成女雙參加比賽，希望謝、詹兩家能夠「破冰」，不料詹詠然卻毅然婉拒了謝淑薇的好意，她認為妹妹詹皓晴才能成為她的最佳搭檔，謝、詹兩人關係再度到達冰點。
2016年7月間，謝淑薇在臉書上細數了與詹詠然的恩怨情仇，指出「還記得薇第二次參加世大運的時候，薇雙打排名第一，詹詠然單打排名第一，詹選擇打三項 單、雙、混雙，我只有單打一項可以打，其它沒有置酌的餘地。」、「仁川亞運，薇單雙打第一，硬要把薇放到雙打第一，詹單打第一，詹還能選擇要不要打單打，硬是可以選雙打搭檔。」另外也抱怨，有一年世大運自己「不小心」又得了第一，男女雙打選手私下說好搭檔，終究又被排除在混雙名單之外。
她當時的文中透露出諸多的不滿，質疑「如果以這樣的制度，那就是要我永不再接受國家徵召的意思了吧」，她說自己「長期被霸凌」，指出國家選派良人任位，卻任由底下的人操弄制度崩壞，實在令人無言以對，大呼：「薇可以申請長期被國家霸凌的國賠嗎？！」
她甚至提及，某年聯邦盃時高燒39度，詹隊友硬是不選擇打單打，把自己放下去高溫的賽場上炙烤，在場上相當難受，一邊比賽一邊淚流，事後也無人聞問。
此外，2016年7月間也有網友自製了謝淑薇和詹詠然的賽事成績對照圖，並且指出詹詠然無任一戰績比得上謝淑薇，但只要面臨奧運、亞運等國家級賽事，詹家就有權決定一切，甚至可決定隨團教練。
謝淑薇和詹家姊妹的心結延續至今，隨著世大運賽事展開，再度引爆戰火，而同為世大運放棄美網的張凱貞，昨晚間在臉書也提到：「戰士没有選擇戰場的權力，這些天在台北高溫下和我共同征戰的各位球迷們～你們辛苦了，謝謝大家！」。
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